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Gestantes

FISIOTERAPIA PARA GESTANTES EM RECIFE

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Uma boa dica para quem está gravida é a fisioterapia para gestante em Recife (Pernambuco). Em primeiro lugar, é importante que o médico libere a futura mamãe para este tipo de atividade. Além disso, é indispensável fazer uma avaliação prévia para saber se está tudo bem para começar a prática dos exercícios.

A fisioterapia para gestante em Recife (Pernambuco) pode ajudar para que a gravidez seja ainda mais saudável para mãe e bebê. Entre as atividades trabalhadas com as gestantes estão os alongamentos, exercícios de fortalecimento muscular, exercícios respiratórios, relaxamento e mais.

Os exercícios contribuem para que a mãe fique mais relaxada, com o corpo saudável e a autoestima elevada. Eles ainda ajudam a evitar dores nas costas, pernas, pés e ainda podem diminuir possíveis inchaços. Os benefícios também previnem possíveis complicações no pós-parto. A fisioterapia para gestante pode ser iniciada desde o segundo trimestre de gestação ou a partir de 12 semanas de gestação.

Após o parto, a fisioterapia continua a contribuir para amenizar os efeitos da gravidez. As atividades ajudam a recuperar o corpo aos poucos e também tratar algumas disfunções uroginecológicas como incontinência urinária, algumas musculoesqueléticas como a diástase (separação da musculatura e abaulamento) do abdômen. Diminuindo assim, desconfortos e dores.

Outro desconforto comum após o parto é o edema nas pernas e nos pés das mulheres recém-mães. A drenagem linfática feita após o parto ajuda a drenar o excesso de líquido, eliminar toxinas e contribuir para circulação. Em todos os casos é necessária uma avaliação para eleger os melhores métodos a serem utilizados visando a recuperação da gestante. A Fisioterapia especializada no atendimento à gestação e pós-parto deve ser recomendada e procurada para acompanhamento personalizado.

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